ボルダリングで指が痛いときの対処法！初心者が気をつけたい原因とケア方法
趣味太郎
大人の趣味探し
ボルダリング女子におすすめの安くて可愛いウェア
趣味太郎
ボルダリングを始めるときに悩みやすいのが服装です。
「専用ウェアを買わないといけないのかな？」と思うかもしれませんが、実はボルダリングは、動きやすい服装であればかなり気軽に始められます。
ここでは、Amazonなどで購入しやすいレギンスやパンツ、Tシャツをいくつか紹介します。価格は時期やサイズ、カラーによって変わるため、購入前に必ず最新価格を確認してください。
目次
ネッカー レギンス ショートパンツ 一体型 ヨガパンツ
necker
¥2,580 （2026/08/29 21:43時点 | Amazon調べ）
ポチップ
レギンスとショートパンツが一体になったタイプは、ボルダリング初心者の女性にも使いやすいアイテムです。
レギンスだけだと体のラインが気になる人でも、ショートパンツ付きなら安心感があります。ボルダリングは足を大きく開いたり、壁に向かって体を動かしたりするので、見た目の安心感はけっこう大事です。登る前に服装でソワソワしていたら、ホールドどころではありません。
ネッカーの一体型レギンスは、価格も比較的手頃で、ヨガやジム、ランニングなどにも使いやすいタイプです。ボルダリング専用ではありませんが、伸縮性のあるスポーツウェアとして使いやすいでしょう。
VEROMAN レギンス ショートパンツ 一体型 レディース
VEROMAN
¥2,480 （2026/08/29 21:43時点 | Amazon調べ）
ポチップ
VEROMANの一体型レギンスも、ボルダリング用として使いやすい候補です。
こちらもショートパンツ付きなので、レギンスだけで登るのに抵抗がある人に向いています。スポーツ感がありつつ、見た目もすっきりしているので、可愛いTシャツやシンプルなトップスと合わせやすいです。
ボルダリングでは、足を高く上げる動きも多いので、伸縮性のあるパンツはかなり大切です。見た目だけで選んで伸びない素材を履くと、壁の途中で服が限界を迎えます。人間より先にウェアがギブアップです。
シダーエイト レギンス ショートパンツ 一体型 レディース
CedarEight(シダーエイト)
¥1,580 （2026/08/29 21:43時点 | Amazon調べ）
ポチップ
できるだけ安くそろえたい人には、シダーエイトの一体型レギンスも候補になります。
価格帯が比較的安めなので、初めてボルダリング用のウェアを買う人でも手を出しやすいです。ポケット付きタイプなら、ジム以外の運動でも使いやすいですね。
「続くかわからないから、最初から高いウェアはちょっと……」という人には、このような低価格のスポーツレギンスから始めるのもアリです。
クリフメイヤー レディース クライミングジョガーパンツ
KRIFF MAYER(クリフメイヤー)
¥6,490 （2026/08/29 21:44時点 | Amazon調べ）
ポチップ
ボルダリング用としてより本格的に選ぶなら、クライミングパンツ系もおすすめです。
クリフメイヤーのクライミングジョガーパンツは、レギンスよりも体のラインが出にくく、カジュアルに履きやすいのが魅力です。ボルダリングだけでなく、アウトドアや普段着にも使いやすい雰囲気があります。
レギンスのピタッと感が苦手な人や、ゆったりした服装で登りたい人には、ジョガーパンツ系が向いています。
MIZUNO ナビドライTシャツ レディース
MIZUNO(ミズノ)
¥1,848 （2026/08/29 21:44時点 | Amazon調べ）
ポチップ
トップスは、動きやすくて乾きやすいTシャツがおすすめです。
MIZUNOのナビドライTシャツは、スポーツブランドの定番らしいシンプルなデザインで、ボルダリングにも使いやすいアイテムです。
ボルダリングは見た目以上に汗をかきます。最初は「壁をちょっと登るだけでしょ」と思っていても、数本登ったら普通に汗だくです。壁、なかなか容赦ありません。
吸汗速乾系のTシャツなら、汗をかいてもベタつきにくく、快適に登りやすいです。
Rovidorx レディース 半袖スポーツTシャツ
Rovidorx
¥999 （2026/08/29 21:45時点 | Amazon調べ）
ポチップ
できるだけ安くトップスをそろえたい人には、Rovidorxの半袖スポーツTシャツも候補になります。
ゆったりめのスポーツTシャツなら、体のラインが出すぎず、初心者でも着やすいです。カラー展開があるものなら、レギンスやパンツと合わせて雰囲気を変えられるのも良いですね。
最初は高いブランドウェアをそろえなくても、動きやすくて汗を吸いやすいTシャツがあれば十分です。大事なのは、可愛さと動きやすさのバランスです。
ボルダリングウェアを選ぶときのポイント
ボルダリングウェアを選ぶときは、まず伸縮性を確認しましょう。
ボルダリングでは、足を大きく上げたり、しゃがんだり、体をひねったりします。伸びにくい服だと動きにくく、ケガや破れの原因になることもあります。
また、トップスはめくれにくいものを選ぶと安心です。壁を登っていると腕を上げる動きが多いため、丈が短すぎるTシャツだとお腹まわりが気になることがあります。
パンツは、レギンス、ショートパンツ一体型、ジョガーパンツ、クライミングパンツなどから選べます。見た目の好みだけでなく、自分が動きやすいものを選びましょう。
ボルダリングは、専用ウェアがなくても始められます。ただ、お気に入りのウェアを用意すると、ジムに行くのが少し楽しみになります。形から入るのも全然アリです。むしろ形から入って、気づいたら登れていたら勝ちです。
まとめ
ボルダリング女子の服装は、特別な専用ウェアでなくても大丈夫です。
伸縮性があり、動きやすく、汗をかいても快適な服装であれば、レギンスやスポーツTシャツ、ジョガーパンツなどで十分楽しめます。
レギンスだけが気になる人は、ショートパンツ一体型のレギンスを選ぶと安心です。ゆったり着たい人は、クライミングジョガーパンツやアウトドアパンツもおすすめです。
最初から高いウェアをそろえる必要はありません。安くて可愛いウェアから始めて、ボルダリングにハマってきたら少しずつお気に入りを増やしていきましょう。
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