スポーツジムに通う時にまず気になる事といえば、どんなウェアをきたら良いのかということではないでしょうか。
おしゃれなものもあれば、より運動効果を高めるためのものなど用途によって着るウェアは様々です。どうせ着るならおしゃれでかっこよくて、ジムでのトレーニングが楽しくなるウェアがよいですよね。
服装の基本
ジムでトレーニングをする際の服装選びで大切なことは、やはり動きやすさではないでしょうか。身体にあったものをきちんと選ぶことが大切です。
そして、何を準備するかですがTシャツ、パンツ、靴下、トレーニングシューズを必ず用意する必要があります。いずれも自分の身体のサイズにフィットするものを選びましょう。その次に好きなデザインやかたちを選び、テンションをあげることがスポーツジムを楽しむ秘訣です。
ファッションにばかり気が行って、ニットやジーンズだとダンスシーンでは良いかもしれませんが、トレーニングには不向きです。靴もスポーツシューズを用意しましょう。
あくまでもトレーニング目的で着るものですので汗がかいても目立ちにくいものである、消臭効果やドライ機能が高い、ストレッチ機能が備わっている等、運動効果を高められるかどうかの考えてみることも大事です。
シャツスタイル＋パンツ＋（スパッツ）
まず一番オーソドックスなスポーツジムでのスタイルといば半袖タイプのTシャツスタイルになるのではないでしょうか。デザインも豊富で素材も様々です。
汗を素早く乾かすドライ機能のついたものやストレッチに優れたTシャツがおすすめです。そして下はハーフパンツが合わせやすいです。
眺めのズボンの良いのですが、ちょっとジャージ感が出てしまうので初心者はハーフパンツをはくほうがこなれ感が出せるのでおすすめです。ハーフパンツの下にスパッツをはくのもベストです。
特に女性の場合は素足を出したくないという方にはおすすめです。またファッションとしてだけでなくスパッツをはくことで足への負担を軽減できる機能も備わっていますので高機能スパッツは初心者の方やランナーの方で足を痛めたくないという方におすすめです。
おしゃれ女子に人気のスタイル（スポーツブラ＋スパッツ）
最近では海外セレブだけでなく日本の女性モデルさんもトレーニングをしてSNSにその姿をアップしている人も大勢います。
その多くがスポーツブラにスパッツだけというファッションではないでしょうか。背中も大きくあいているものも多く、何よりお腹が隠せません。
体型が思いっきり出てしまうので、とても勇気のいるスタイルですがスポーツブラとスパッツの組み合わせはおしゃれで可愛いデザインのものも多くトレーニング女子にとっては憧れのスタイルだと思います。
ぜひ腹筋を鍛えてヒップアップで美尻に自信がもてるようになれば、挑戦してみたいものです。でも恥ずかしがらずに堂々と挑戦できるのもスポーツジムならではではないでしょうか。
人前で身体をさらけ出すことで刺激となり、日々のトレーニングも頑張れる、鏡に写る自分の身体をみてモチベーションをさらに高められるという良い効果もあります。
なりたいスタイルは一目を気にせず自分の好きなスタイルをどんどんチャレンジしていきましょう。スタイルアップの近道は、人前で身体を出すことです！
意外と大事な靴下
靴下は見えないおしゃれにはなりますが大事な服装のひとつです。また地味な存在のためジムに持っていくのを忘れがちなアイテムでもあります。
しかし、靴下をちゃんと選ぶことは足を守ることに繋がります。薄すぎるものや穴あきの靴下ではなくぜひジム用に靴下を用意しましょう。最近ではスポーツ用の靴下でランニングタイプのものや、五本指タイプの高機能の靴下もたくさん売られています。
色もカラフルなのものも多く、シューズを脱ぐストレッチスペースなどでは、以外に人目につくことのあるので見えないからといって手は抜かずに恥ずかしくないものをはきましょう！
まとめ
以上、スポーツジムでトレーニングするときの服装についてまとめてみました。
初心者の方はまずは鉄板スタイルから取り入れ、自分にあったものを見つけていきましょう。そして、頭の先からつま先までトレーニングに集中できるものを揃えてテンションのあがるスタイルで日々のトレーニングに取り組んでいきましょう！