ボルダリングを始める際に揃えておきたい用具
ボルダリングを始めてみたいけれど、どんなものを持っておくと良いのでしょうか。 登山専門店に行くとたくさんありすぎてどれを買っていいのか迷ってしまいます。持っておきたいもの、あると便利なものなど色々あります。 初心者でもあ…
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ボルダリングボルダリング女子にお勧めの可愛いウエア5選
ボルダリングが流行りになり、スポーツクラブでもボルダリングを楽しめる施設が増えています。 ジムの場合は他のプログラムもありますので、ボルダリング以外のレッスンもできてボルダリングもできるので女性に人気です。 ボルダリング…
登山登山をするなら糖質補給のできるおやつは必要不可欠
登山を行う時に水分や栄養補給は大切な要素となり、補給が欠けるとパフォーマンスが低下したりトラブルの元にもなりえます。 そんな時に手軽に持っていけるおやつの存在は重要であり、登山におすすめなおやつや、なぜそれを持っていきた…
鉄道模型鉄道模型工作の醍醐味は何と言っても「ペーパー制車体」
初めまして。 鉄道模型車両の、ペーパー制車体制作にハマっている中高年のおじさんです。 今、我が国の鉄道模型の主流はレール幅が9㎜のNゲージですが、例えばドイツのメルクリンに象徴される様に、欧米では依然としてレール幅が16…
家庭菜園簡単！プランターで育てる初心者向け野菜たち
春になってだんだんと暖かくなってきました。ホームセンターの園芸コーナーをのぞくと、たくさんの種や苗が並んでいます。これから家庭菜園を始めたいという人にピッタリです。 今回はこれから家庭菜園を始めたい、自分で野菜を作ってみ…
写真デジタル化で手軽になった写真撮影
写真撮影の趣味は、お金が掛かると思われている人が少なくありません。しかし、入門機のデジタル一眼レフカメラさえ購入すれば、デジタル化した事でランニングコストは掛からず、意外に手軽に行える趣味なのです。 写真撮影で風景等をテ…
ボードゲーム大人も子供も遊べるおすすめの人生ゲーム10選！定番ものから変わったものまで
人生ゲームは、1968年にタカラトミーが発売したボードゲームです。50年も愛され続けているボードゲームなのですよ。 人生ゲームは、家族や仲間とワイワイ盛り上がれて、とても楽しいですよね！ 我が家にも、スタンダードタイプの…
ガーデニングマンションのベランダでガーデニングする際に育てやすい植物
季節の花々でマンションのベランダを飾るガーデニング。庭が無くても、高低差を付けたり、彩り、草花やハーブ等の組み合わせを考えることに依って、マンションのベランダも草花でいっぱいの美しい庭園になります。 ガーデニングと聞くと…
水墨画水墨画初心者は描きやすい「竹」からチャレンジ！簡単な描き方
中国から伝来し、日本でも発達した水墨画は、元々は禅の思想を表現したものと言われています。墨の濃淡だけで立体感を表す技法は大変優れており、風景画から、花や動物と言った西洋画風の題材、そして現在ではアニメも水墨画で描かれる場…
水泳水泳で3か月5㎏痩せるためのメニュー作り
水泳は瘦せやすいスポーツ・・・なんて言葉をよく耳にしたことがあります。 陸上の運動よりも4倍近くカロリーを消費するなんてことも聞いたことがあります。そこで自称エンジョイスイマーの私が、水泳で楽しく3か月5㎏痩せれるメニュ…
ヨガ肩こりや腰痛に悩まされたがヨガを始めて治った
年齢が40手前に差し掛かってきて体にあちこちに支障を来すようになりました。 仕事がデスクワークなので椅子に座ることが多くいつも同じ姿勢のまま、それが肩こりや腰痛の原因となっています。 おまけにストレスからくる片頭痛まで起…
編み物編み物を始めるにあたって準備するもの
編み物はどんな場所でもでき空いた時間でできる趣味です。道具さえ揃えば移動中や外出先でも空いた時間にできます。 これから編み物を始めるという人が準備するとよいものを紹介します。 編み物を始めるにあたって準備するもの 必要な…
サッカー観戦ドルトムントのサッカーを見る際の楽しみ方
ジグナル・イドゥナ・パルク。 サッカーが好きな人なら一度は聞いたことがあると思います。 そう！日本の１０番、香川真司選手の所属するドイツブンデスリーガのチーム。ドルトムントのホームスタジアムです。 毎週のように、約１５０…
塗り絵大人になって改めて塗り絵の楽しさを知った
半年ほど前から私は本屋さんに売っている今流行りの大人の塗り絵を買って家で塗ってみました。 本屋で書籍の隣に並んでいた色鉛筆を買い、塗ってみたものの最初は楽しいだなんで全然思いませんでした。 むしろ少し集中力がいる作業なの…
英会話オンライン英会話の上手な利用の仕方
オンライン英会話はパソコンまたはスマートフォンと通信環境さえあればどこからでも英会話のレッスンを受けることのできる画期的なサービスです。 しかも、多くの講師は海外在住なので自宅に居ながら外国人と話す機会を作ることもできま…
スキー・スノーボードスノーボード初心者が覚えなければいけない滑り方のコツ
スノーボードは非日常なスポーツで、上手く滑れたらとても格好良いのですが、雪国の人以外そんなに頻繁に滑る機会はないですし、また都市部に住んでいる人は泊りがけでないとゆっくり行けなかったりもするので、なかなか上達もしづらいと…
スキー・スノーボードスノーボードを上達するにはまずは転び方を極める！
スノーボードは滑れれば体力のない人でも楽しめるスポーツなのですが、滑れるようになるまでが大変で、多くの人が滑れないまま「つまらない」と言って辞めてしまいます。 そこではスノーボード歴約20年、Ｂ級インストラクターの資格を…
漫画古代中国を舞台にした漫画を４つ紹介
歴史をテーマにした漫画は非常に多い。日本、中国、ヨーロッパなど様々な国や地域が舞台となっている。今回はその中でも古代中国を舞台にした漫画を4つほど紹介する。 世界でも特に歴史が深く魅力的な逸話の多い中国である。しかも古代…
家庭菜園手軽に始める家庭菜園の楽しみ方
自宅の庭やプランターで家庭菜園を楽しむ方も最近はとても増えています。 特にシーズンによっては悪天候が続くと野菜も高騰しますし、そういう時に家庭菜園で野菜を作っていると自宅で収穫した野菜でカバーすることができるので、結果的…
釣り意外と面白い底ズル引きチヌフィッシング
数ある海釣りのジャンルの中でも、その釣法の多さや地域性の豊かさから大変奥深いと言われているチヌ(クロダイ)釣り。 それらの中でも近年になって新たに編み出され、そのスリリングな展開から少しづつ全国各地へと浸透していった釣法…